Чакра-йога. Глибинний шлях до духовного пробудження

Докладний барвистий посібник для всіх, хто хоче пробудити енергії тонкого тіла й отримати доступ до вищого джерела сили. Про те, як зробити це за допомогою йоги, розповідає визнаний на Заході експерт із чакра-йоги Анодеа Джудіт. Крок за кроком авторка описує, як активувати кожну із семи чакр через асани, дихання, мантри. За цією книжкою легко займатися самостійно: кожен етап супроводжується докладним описом і фотографією. Книга буде цікава і тим, хто вже займається йогою, і початківцям Анодеа Джудіт - письменниця, психологиня, терапевтка та духовна вчителька. Вважається одним із провідних експертів із поєднання чакра-йоги та терапевтичних занять і з інтерпретації чакра-йоги для західних людей. Керує центром навчання біоенергетики, йоги та філософії.