Бути щасливішим

У 2002 році на курс професора Бен Шахара записалися 8 студентів Гарвардського університету. У 2003-му - 380. У 2004-му - 855. Професор та його студенти займалися дослідженням простого питання: "як ми можемо допомогти собі та іншим - чи це окремі індивідууми, колективи чи суспільство в цілому - стати щасливішими". І застосовували знайдені ними принципи на практиці. Чому семінар на таку заїжджену тему, книжок за якою хоч греблю гати на будь-якому лотку, зібрав більше студентів, ніж будь-який інший гарвардський курс? питання і що потрібно запитувати натомість: - які необхідні складові щасливого життя, - і як їх, власне, налаштувати, щоб відмовитися від трьох поширених моделей поведінки - гедонізму, нігілізму та щурових бігів - і навчитися нарешті бути щасливішим. У буд...