Біохакінг мозку

Уявіть, що ваша свідомість ясна, мислення гостре і за той же час ви встигаєте зробити набагато більше. Найскладніші речі легко вам вдаються. Ви на 100% впевнені у своєму інтелекті і не почуваєтеся найдурнішим у кімнаті. Не хвилюєтеся, що забули щось важливе. Вам більше невідомі стрибки настрою, напади гніву, і вас не тягне на солодке протягом дня. Уявили? Це реально. У цій книзі ви знайдете ефективну програму прокачування організму. Ви дізнаєтеся, які продукти повинні бути у вашому раціоні і яких слід уникати, які види фізичної активності необхідно додати в порядок дня, як правильно організувати робочий простір, а ще про добавки, детоксикації для дому і тіла, медитації та дихальних практиках, що дозволяють мозку всього за два тижні заробити на всі 100%. Російською мовою публікується вперше.