Без вигоряння. Як бути в ресурсі 24/7

Коли улюблена справа перестає тішити, близькі починають дратувати, а втома з'являється одразу після підйому – пахне вигорянням. У чому його головна причина? Може, у недостатній ємності наших «паливних баків»? «Пальне» не тієї якості? Чи «паливна система» протікає? Автор книги Андрій Пометун – засновник IT-компанії, контриб'ютор Forbes, спікер TEDx та лектор Вищої школи економіки. Він пропонує системний підхід до підвищення особистої ефективності та життя без вигоряння. Кожен інструмент, що пропонується в книзі, автор перевірив на собі. Він розповідає: де брати енергію на досягнення цілей; • як не вигоряти, зберігаючи темп на довгих дистанціях; • як підтримувати інтерес та мотивацію; • звідки брати нагоди для радості. Ця книга є ключем до нового життя без вигоряння.