Антигістамінна дієта. Їмо правильно - прощаємося назавжди з мігренями, екземами, запамороченнями та алергіями

Тисячі людей по всьому світу страждають від алергії, порушень сну, зайвої тривожності, мігрені, проблем зі щитовидною залозою. Хтось просто живе з цим, не надаючи особливого значення, а хтось роками намагається з'ясувати причину, але шукає не в тому місці, а неприємні симптоми дедалі посилюються. Дуже часто причина нездужань криється в непереносимості гістаміну. З книжки Беккі Кемпбелл читачі не лише дізнаються про те, що таке гістаміноз, звідки він береться й до чого веде, а й отримають рекомендації щодо того, як узяти його під контроль. Беккі Кемпбелл (@drbeckycampbell) - докторка наук у галузі натуропатії, кваліфікована фахівчиня в галузі функціональної медицини та лікувального харчування - пропонує читачеві комплексний чотирьохетапний план перезавантаження організму, що дасть змогу зробити життя пацієнта максимально комфортним, а головне - ділиться смачними й корисними рецептами з низьким вмістом...