Аюрведа. Смачний шлях до здоров'я

Щороку у світі з'являються нові дієти, нові способи готувати, нові списки того, що потрібно і чого не потрібно їсти, нові заборони, нові зривання покривів... Нескінченний пошук правильного шляху до здоров'я, гарного самопочуття і краси. Але, можливо, тут працює проста істина "все вже придумано до нас"? Наприклад, стародавня наука Аюрведа вважає, що найкраща їжа - це та, яка підходить саме вашій конституції тіла. За допомогою правильних продуктів і спецій можна привести до балансу свій організм - і відчути себе краще. А головне - Аюрведа не ставить заборон, лише вказує вірний напрямок до здорового та щасливого життя. Але не потрібно миттю бігти одягатися в сарі, купувати квитки до Делі, співати мантри і вчити сто рецептів вегетаріанського карі, щоб відчути на собі ефект Аюрведи. Спробуйте почати з цієї книжки. З неї ви дізнаєтеся, як визначити свою конституцію, чому по...