А що скажуть люди? Як подолати страх чужої думки і нарешті стати собою

Як часто ми відмовлялися від бажання змінити щось у зовнішності, дати відсіч кривднику, заявити про себе як про справжнього професіонала через вічне запитання: "А що скажуть люди?" Ця руйнівна установка змушує нас гнатися за мріями інших, зовсім забувши про те, чого ми хочемо насправді. У цій книзі Майкл Жерве, доктор психології, розповідає, що ключ до щасливого життя - це перемикання уваги із зовнішнього світу на внутрішній. Він розкриває ментальні навички та практики, необхідні для подолання страху перед чужою думкою. Прочитавши цю книгу, ви: - дізнаєтеся, як вибудовувати особисті кордони; - розберетеся в глибинних причинах бажання догодити іншим; - зрозумієте, як чужа думка впливає на прийняття рішень; - відокремите своє "Я" від натовпу.