50 корисних харчових звичок

Сергій Малоземов - відомий телеведучий, дипломований лікар, творець і автор науково-популярних телепрограм "Чудо техніки" і "Їжа жива і мертва". Уже багато років він стежить за новітніми дослідженнями на тему їжі, спілкується з провідними фахівцями в галузі харчування. У своїй новій книзі автор розбирає 50 ідей для легкого переходу на правильне харчування. Корисні звички можна включати в будь-якому порядку, почавши з тієї, що здасться найпростішою, поступово збільшуючи їхню кількість. На додаток до практичних рекомендацій на вас чекають різноманітні рецепти страв, які зроблять вас ближче до мети - харчуватися правильно, стати здоровішими та стрункішими. Автор - відомий телеведучий, дипломований лікар, творець науково-популярних телепрограм "Диво техніки" та "Жива їжа", який багато років вивчає харчування. Практичні поради для поступового включення правильних харчових звичок, а також поради, що допоможуть вам...