30 звичок за 30 днів. План-капкан з наведення повного порядку в житті

Втомилися відкладати все на завтра? Чекаєте понеділків, щоб почати нове життя? Відчуваєте, що постійно бракує енергії та мотивації? Деймон Захаріадіс, автор бестселера "Ні значить ні", створив покрокову програму, вивчивши яку ви зможете в найкоротший термін підвищити свою продуктивність. У своїй книзі він докладно розповідає, як за 30 днів набути 30 невеликих корисних звичок. Опанувавши їх, ви відчуватимете менше стресу від неприємних справ, знайдете нові захоплення, позбудетеся настирливої внутрішньої критики та приборкаєте залежність відкладати справи на потім. У цьому посібнику ви знайдете: - 8 кроків, завдяки яким ви не будете вигорати; - 4 дієві поради щодо використання принципу Парето; - 6 способів налаштування біоритмів для подолання постійної втоми; - 5 правил планування робочого дня, щоб завжди все встигати.